Домашний йогурт с Reuteri – шаг за шагом к живой культуре

Ранее я уже публиковал статью о Limosilactobacillus reuteri (ранее: Lactobacillus reuteri) и его удивительных свойствах. Это бактерия, способная оказывать мощное влияние на наш организм. Мои исследования настолько меня вдохновили, что я решил: нужно сделать что-то свое. А почему бы не приготовить домашний йогурт с этими бактериями? Как это часто бывает, нужный момент настал сам собой. Меня пригласили в группу, участники […]

„Ich danke dem Wasser“ – Wie Worte Leben verlängern können

Ein inspirierender Bericht aus einem Video – und ein philosophischer Impuls über die Kraft unserer Sprache auf Wasser. Eine Begegnung, die inspiriert Vor Kurzem stieß ich auf ein Video, das mich zutiefst berührt hat. Ein junger Mann berichtet darin von einer besonderen Begegnung auf dem Kongress für Kur- und Rehabilitationsmedizin in Russland. Dort traf er einen Mann, der ihn nachhaltig […]

Das Mysterium Zeit – leben wir, oder werden wir gelebt?

Man hört es immer öfter: „Die Zeit vergeht schneller.“ Menschen berichten, dass Tage, Wochen oder sogar Jahre wie im Flug vergehen. Manche vermuten sogar, dass sich die Erde schneller dreht oder dass sich etwas Grundlegendes an der Zeit selbst verändert hat. Es gibt Versuche, dieses Phänomen messbar zu machen – manche spirituellen Schulen beobachten etwa den Verbrauch von Kerzen in […]

Die Kraft einer Entscheidung: Mein Weg zu Gesundheit und Veränderung

Es gibt Momente im Leben, die alles verändern. Momente, in denen eine plötzliche Erkenntnis wie ein Blitz einschlägt und tief im Inneren etwas bewegt. So ein Moment geschah für mich Ende 2018 – und er veränderte nicht nur meine Gesundheit, sondern auch meine gesamte Lebensweise. Die Entscheidung, gesund zu sein Ich weiß nicht genau, wie oder warum, aber plötzlich wurde […]

Die unsichtbare Kraft der Anziehung – Warum stimmen wir mit manchen Menschen auf einer Wellenlänge überein?

Es gibt Menschen, mit denen wir uns sofort wohlfühlen – selbst wenn unsere Interessen, Lebensweisen oder Meinungen völlig unterschiedlich sind. Und dann gibt es wiederum Begegnungen, die, obwohl sie auf gemeinsamen Hobbys oder Zielen basieren, keine besondere Verbindung erzeugen. Warum ist das so? Wovon hängt diese geheimnisvolle „Chemie“ zwischen Menschen ab? Ist es etwas Greifbares, das sich analysieren lässt, oder […]

Die Kraft der Affirmationen: Warum sie wirken und wie du sie bewusst nutzen kannst

Affirmationen sind weit mehr als nur positiv klingende Sätze. Sie sind kraftvolle Werkzeuge, die unsere Gedanken, Gefühle und letztlich unsere Realität beeinflussen können. Ob im Alltag, bei der Arbeit oder in der persönlichen Entwicklung – Affirmationen helfen uns dabei, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren und positive Veränderungen zu manifestieren. Aber warum wirken sie? Und wie können wir sie gezielt einsetzen? In […]

Berühren, Spüren, Sein: Die meditative Kraft des Handwerks

Eine Begegnung im Allgäu Es war während einer Wanderung im Allgäu, als wir durch eine kleine, ruhige Ortschaft liefen. Auf einem Balkon saß eine junge Frau und spann Wolle – ein Bild, das fast aus der Zeit gefallen schien. Ihr Spinnrad erinnerte mich an das meiner Großmutter, nur kunstvoller, mit liebevollen Verzierungen. Wir kamen ins Gespräch. „Es ist heutzutage ungewöhnlich, […]

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