Die Kraft der Affirmationen: Warum sie wirken und wie du sie bewusst nutzen kannst

Affirmationen sind weit mehr als nur positiv klingende Sätze. Sie sind kraftvolle Werkzeuge, die unsere Gedanken, Gefühle und letztlich unsere Realität beeinflussen können. Ob im Alltag, bei der Arbeit oder in der persönlichen Entwicklung – Affirmationen helfen uns dabei, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren und positive Veränderungen zu manifestieren. Aber warum wirken sie? Und wie können wir sie gezielt einsetzen? In […]

Berühren, Spüren, Sein: Die meditative Kraft des Handwerks

Eine Begegnung im Allgäu Es war während einer Wanderung im Allgäu, als wir durch eine kleine, ruhige Ortschaft liefen. Auf einem Balkon saß eine junge Frau und spann Wolle – ein Bild, das fast aus der Zeit gefallen schien. Ihr Spinnrad erinnerte mich an das meiner Großmutter, nur kunstvoller, mit liebevollen Verzierungen. Wir kamen ins Gespräch. „Es ist heutzutage ungewöhnlich, […]

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